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餵母乳期间可以减肥吗?

海南代孕 7个月前 (05-15) 0 962

听说产后瘦身的黄金时期是产后六个月…但我打算餵母乳…可以减肥吗?

请问妈妈们知道餵母乳大约要餵几个月呢?谢谢大家哟

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娃妈咪 娃妈咪

我餵母乳到孩子满四岁自然离乳,身材比产前还苗条,一点都看不出来生过一个孩子。

餵母乳本身就是减肥的最好方法,根本不需要另外减肥,而且,如果母乳妈妈一直想着要减肥,都不敢吃或不敢喝,很快就会没奶了,连六个月都餵不到。

我餵母奶时,一天吃六七餐,一餵完奶就饿得不得了,一直到孩子一岁半,奶量减少副食品增加后,我才恢复正常三餐的。可是我依然不胖,因为每餵一次母乳所消耗的热量,就等于妳出去跑了十圈操场那样多,妈妈根本很难胖起来。

我大嫂最近给孩子断奶了,母奶一断,她的肚子跟小腹都突出来了,整个人都变圆了,所以餵母乳就可以减肥了。

此外,我分享我的亲身经验,通常产妇最难消的就是腹部,我产后第二个星期去医院看儿子时顺便买裤子,小姐根本不敢相信我刚生完两周而已,因为我的小腹真的全消了。重点在于,我很认真的缠腹带,缠那种很很长很长的腹带,而非魔鬼毡的那种,别的产妇缠半天就受不了拆掉,我则是乖乖的缠到睡觉前才拿掉,而且我都是坐着喝东西(汤或是养身茶或是黑豆水),一小口一小口慢慢喝慢慢吞,绝不大口喝汤。为了餵母奶我吃非常多,在月子中心吃到厨房的煮饭阿姨来我房间看我,她心想哪个产妇胃口这么大,可是都被孩子吸光了,根本不用担心会囤积脂肪,岀月子时,肚子全消、身材也恢复了。

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bunny.yu bunny.yu

TO 娃妈妈:

你产前身材是属于瘦瘦型的吗…我是小肉型吶!!

真希望我生完也能跟你一样呢!我会努力缠腹带滴!

感谢您的分享哟

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猴美眉的妈 猴美眉的妈

为什么有些人餵母奶都可以越来越瘦?

我餵母奶期间没有胃口特别大

但也没有瘦

反而是六个月后停餵母奶后,才又瘦了三公斤

母乳协会建议母奶可以餵到四岁

这一胎我想餵到小孩不想喝为止!

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娃妈咪 娃妈咪

bunny,我产前是瘦瘦型的没错,不过如果你是小肉型的,我觉得也不错呀!只要整体感觉是匀称的,我觉得就OK呀!

其实我餵母乳期间,也是要到差不多六个月~一岁期间,我的体重才完全恢复产前体重,因为那时奶水重量才有减少,不然之前孩子喝得多,奶水生产多,就佔去不少重量,但是也是比产前多两公斤左右。

妳别担心,餵母乳的新陈代谢很快,所以妈妈不会囤积不好的脂肪,对身体是有益的。

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妹妹 妹妹

我怀孕共胖了23KG,

生完也才少了6公斤(羊水和宝宝)

所以有17KG在我生上

但餵母奶,正常吃饭4个月就减了17KG,

回恢了以前身材还更瘦,

每次餵完母奶后会很渴很饿,

而吃很多东西也没有胖就这样呆呆的餵了8个月

瘦的像鬼(我娘家妈说的叫我不要餵了)

原来怀孕了第二胎我还是会餵母奶又省钱又有营养价值

应该要看每个妈妈的体质,有人是一餵于4个月内会回覆身材,

有的人要餵6个月以上,有的人停餵了才瘦下来

很奇怪的要看妈妈的体质而定啦

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lina..鱼宝宝属猪唷 0(-oo-)0 lina..鱼宝宝属猪唷 0(-oo-)0

我也胖了2xkg耶

真的可以减那么多唷

那我要努力的餵母奶了!!

a__a

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Lizbear Lizbear

餵母奶消耗母亲热量照理说可以减肥

小孩目前1岁4各月,持续餵母奶中

我的体重比生宝宝之前还轻 (产前48,目前46)

不知是餵母奶的功劳,还是带小孩太累造成的:P

(原作者于 2007-05-05 01:38:31 重新编辑过)

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小婷 小婷

我怀第一胎时也是胖了22公斤

生完后总觉得自己会瘦不回来

但是我也是为母奶

餵了4个多月差2公斤就瘦回到原体重

但是ㄅ是我不要在餵母奶的

是因为我又怀孕了

乳汁变少了宝宝吃不饱

本来想说牛奶和母奶一起餵

但我家宝宝用奶瓶就不直接喝

所以我闲麻烦

就把母奶戒掉了

我是餵母奶期间月经有来

本来想说应该不会中奖吧!!!

人算不如天算

月经完后就真的中奖了

哎!!!真是的

看到好多妈妈们可以为那么久的母奶

真的好佩服唷!!

只要食物正常吃

乳汁就会源源不断吗??

还是要再吃什么东西吗??

怀第2胎的乳汁会不会比较多呢???

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